Går och lägger mig senast 23 och går upp ca 7 och detta ger 8 timmar...spelar ingen roll om jag sover 8 eller 9 timmar varje gång jag vaknar på morgonen är jag alltid dödstrött...jag känner mig aldrig utvilad som jag borde göra efter de timmarna...vad gör jag åt detta någon som har förslag hur jag vakna upp mer pigg och utvilad