Tips och råd

Vad har ni tänkt på i inredningen i sovrumet?

2012-02-24 23:15 #0 av: dragonstar

Jag försöker att inte ha så mycket elektronik i vårt sovrum. Mysig belysning och svalt. Vi har tjocka mörka gardiner så att vi kan få ordentligt mörkt under natten.

Har ni gjort något i sovrummet för att försöka förbättra er sömn?

Med vänliga hälsningar Emma medarbetare på Trötthet I Fokus

Anmäl
2012-02-24 23:30 #1 av: AnneN

Minimalt med elektroniska saker (sambon får ha sina gamla amigor där men de får inte vara ikopplade då jag ska sova), mörk inredning, svarta persienner som inte släpper in speciellt mycket ljus, lagom temperatur, tyst, inga speglande ytor (förutom fönstret och ett par glasrutor på bokhyllan).

Kan inte heller sova gott hemma utan min drömfångare över sängen och mina små maskotar (små mjukisdjur) bredvid sängen.

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl
2012-02-25 14:52 #2 av: Maria

Inga apparater såsom TV.

Varma färger och en skön säng med bekväm madrass och kuddar.

Svalt och gärna fönstret öppet en aning. På sommaren rullgardiner men den mörka årstiden utan.

/Maria

 

Anmäl
2012-02-26 23:21 #3 av: dragonstar

Ja detta med att undvika elektronikprylar har jag börjat ta till mig mer och mer. Men det är svårt tt bli av med allt. Speciellt när man bor i lägenhet.

 

Med vänliga hälsningar Emma medarbetare på Trötthet I Fokus

Anmäl
2012-02-27 10:16 #4 av: AnneN

#3 Ett tips om du inte kan ha sovrummet helt fritt från elprylar är att då du ska sova dra ur kontakterna till dem.

 

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl
2012-02-27 21:20 #5 av: Smålänning

Nu är det fortfarande kaos i sovrummet efter flytten. men vill verkligen göra det till en liten oas;) Tycker om asiatiskt och gammal inredning... men vi får se.

"Allt har sin tid"

Sajtvärd på Trötthet i Fokus

www.trotthet.ifokus.se

Anmäl
2012-02-28 03:23 #6 av: Allamej

Jag har en väckarklocka och en myslampa. Mörka gardiner, svalt, jag vädrar till dess att jag ska sova. Mjuka sköna täcken och kuddar. Jag måste ha min kramkudde annars kan jag inte röra mig dagen efter.

Inga andra aktiviteter i sovrummet förutom sömn.

Stephen Fry - There are many people out there that will tell you that "you can't". What you've got to do is turn around and say, "watch me". Veronica/ Sajtvärd på Smyckestillverkning och råttor

 

 

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.